http://www.geocities.jp/art_1ro/_gl_images_/15jun.JPG
またBlogをサボってしまいました。
気になるのは4、5日目くらいまで。
その後は思い出しもしません。
いつでもフェードアウト出来そうでなんとも危うい（笑）



巷で噂の「ビリー・ブート・キャンプ」。
海仲間がくれたので家で体験してみました。

昔からのエアロ、ボクササイズ、チューブ、サーキット。
これらの複合に見えますが、それだけにキチンとやれば効果はバツグンなのでしょう。
唯一の課題は、やっててなんか照れ臭さいコトかな？
ありがと、Kクン。かなりキツかった！

そのKクンは出張の際など、ホテルの自室でやってるそうです。
どうなん？それは…。

皆さんも、台風波への備えとしてどうでしょう。
流行るだけのコトはあります。


そういえば、今思い出した。
波乗り始めたばかりの頃。
無理やり台風波に入れられたのは、Kクン達の仕業でした。
…「このサド！」